La palestra in casa : in forma senza spendere : la guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra

Tudge, Scott

2011

Copie per prestito: 3 Disponibili: 3

Abstract

Per risparmiare denaro, il primo passo è spesso rinunciare all'iscrizione alla palestra. Questo non significa che dovete smettere di allenarvi. Questo libro vi spiega come riprodurre gli esercizi a casa o all'aperto, senza dover acquistare attrezzi costosi. [...]